Mixed martial arts

Un sport de combat complet et aux influences multiples

Le terme « MMA » (anciennement « combat libre » ou « free fight ») designe les « Mixed Martial Arts », c’est-à-dire les « Arts Martiaux Mixtes » en français. Descendant direct du pancrace de l’antiquité, c’est un sport de combat mélangeant à la fois percussions et lutte au corps à corps.

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Discipline complète, vous étudiez dans un cours de MMA de nombreuses techniques de frappe (coups de pied, de poing, de genou, de coude, en position debout ou au sol) mais aussi des techniques de projection et de soumission.

Vous apprenez à maîtriser les 3 distances du combat : le combat à distance (Boxe Anglaise, Kick-Boxing, Muay-Thaï, pour utiliser les pieds et les poings), le combat debout au corps à corps (Grappling, Sambo, Judo, Ju-Jitsu, Lutte, pour utiliser les coudes, genoux, clés et torsions) et enfin le combat au sol (Jiu-Jitsu Brésilien pour les soumissions avec étranglements et clés ; frappes au sol de l’adversaire).